2019-04-26から1日間の記事一覧
良かった事 ・走りながらボディスキャンイメージした。弱い所を ・呼吸を意識出来た ・自然を楽しめた ・先行するランナーの走りを盗むようにじっくり観察できた ●練習の成果で、余裕を持ちながら走れた事‼️‼️ 悪かった事 ・後半、歩いた事 ・脚を数回つった…
良かった事 ・走りながらボディスキャンイメージした。弱い所を ・呼吸を意識出来た ・自然を楽しめた ・先行するランナーの走りを盗むようにじっくり観察できた ●練習の成果で、余裕を持ちながら走れた事‼️‼️ 悪かった事 ・後半、歩いた事 ・脚を数回つった…