こんにちは 1月の正月明けには65キロあった体も最近は60〜61.3キロ辺りをウロウロしてます。 そして、お腹周りは一回り脂肪の浮き輪は小さくなったと思います 嬉しい変化です。 やはり、マラソンの練習で10キロ近くを走っているので脂肪の燃焼をしているので…