こんにちは。 次のレースは北丹沢12時間山岳耐久レース です 距離40km 標高差1143m http://www.k-y-trail.com/kitatanzawa/images/2019kitatan.pdf ３つ山登りを経験するのは初めてだ なかなか厳しいレースになりそうだなぁ 宮ヶ瀬トレイルから継続して坂道…

ガーミンを購入して、まだ数日。 色々ある機能をまだ使いこなせていない状態は続いている。 『ForeAthlete 245(フォアアスリート245)』を購入し、心拍計が付いている。 複数ある機能の中で、使って見たかった機能の１つで毎日見ている。そして、心拍数変動を…

レースはないが体力を保つために 月間走行距離180km超え‼️ を目標にしていた 5月途中で気づいたのだが、もし5月6月と210kmずつ走ると半年で1000km走れる。 よって目標を上方修正したいと思っていた しかし、うまくいかないもの。 結果は200kmとあと一歩でし…