ウルトラマラソンまでの目標
こんばんは、気づけば年末が近づいてきました
今年は温かい時期に大掃除も終わってるため慌ただしい年末にはならなくてすんだのだが、コロナのの影響もありおうちにいます。なので走ってます😆
富士五湖ウルトラマラソンに出場すると決めた時に以下の目標をきめていました
ウルトラマラソン完走に向けて調べ
— tsuyopｰｰ (@bonobono5012) December 3, 2020
本番までにやる事３つ決めた🤓
できるかな？🤔
・歩き続ける体力
→１日5万歩以上/月を目指す日を作る
・食べながら走る
→胃腸と体を慣らす
・フル以上走る
→大会までに１回
他のことももう少し調べよう💻どんな練習したら良いのだろう🤔#ウルトラマラソン
一応先日30kmを走り、１日五万歩を達成してきました😆
#ラン月 42km
— tsuyopｰｰ (@bonobono5012) December 28, 2020
三日間合計🏃♂️💨
そのうちの1日は大山⛰トレイルラン30km走🤓久しぶりで体力的にはキツかったが新しいコースで新鮮&空も綺麗で気持ち良かったー🤩
あっ30km走のお陰で
一日歩数も五万歩を達成🎉
代わりに身体ボロボロ😱😰
30kmをサクッと走っちゃうフォロワーさん達本当にすごい😆😆 pic.twitter.com/wCUafcugJR
五万歩達成までは良かったのですが前後疲れが抜けずに三日間位筋肉痛と疲れで身体が重かったです😱30kmでこんな状態で大丈夫なのか？と不安になるばかりです。
ですが、一つ一つこなし体力をつけていこうと思ってます
１２月はあと少し走り、月間の最多走行距離を走るぞーー‼️🤓
チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン
こんにちは、つよぴこです
来年40歳を迎えます
もう40かぁ時間が経つのは早いもので
せっかくなので30代最後の歳に一つや二つは何かにチャレンジしたいって思っていました
このコロナ渦の影響で多くの大会が中止になっています。私も今年の6月に柴又60㌔部に申し込んでいましたが残念ながら開催されずでチャレンジ失敗（心の中では万全な練習した体でなかったので少し安堵でした 笑。いやいや笑ってる場合ではないのですが…）
というで今度こそリベンジとして来年4月に開催のチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンに参加することを決めました😆
それも 100km‼️‼️
やばっ😱
いやいや大丈夫なのか？？？とかなり不安。
服装、練習、持ち物、宿、次の日の体とか色々。
少しずつ情報を仕入れることと体力作りに励みますわ😆
コロナ影響で新記録‼️
月刊走行距離が新記録257㌔達成🎉
#ラン月 12.5km
— tsuyopｰｰ@富士登山競争…開催されるかなぁ (@bonobono5012) May 31, 2020
太腿前側がパンパンになるのは、走る姿勢が悪いから⁉️
という事で目線、姿勢を意識し腰の位置を高く保って走ってきた🏃♂️
確かに腰を高くしたら
歩幅が変わる😆
これこれ‼️忘れてた感覚が戻ってきた感じ😁
6月は姿勢を意識した練習しよ‼️
今月は250km超えて新記録だ🤩
あっぱれ🎉 pic.twitter.com/n5lzYKU8FW
練習で初20km以上走行🎉
ハーフ98分台を達成🎉
#ラン月 21 .2km
— tsuyopｰｰ@富士登山競争…開催されるかなぁ (@bonobono5012) May 23, 2020
I did it‼️
Achieved within 100 minutes‼️
この英語であってるのか
知らんけど😅 pic.twitter.com/vTiNXZESuq
と記録達成出来ました😁
コロナの影響で家にいる事が多く走る事に時間をかけれた。
来月もしっかり走って体力維持したい😆
ちょっと体幹が弱ってるかなぁ…
筋トレ必要かなぁ
UTMFに憧れてしまう🤩
UTMF2014を見て、
— tsuyopｰｰ@富士登山競争…開催されるかなぁ (@bonobono5012) May 5, 2020
興奮驚き綺麗感謝感動…😆
テンション上がるなぁ⤴️⤴️
ますます目指したいと思ったし、富士登山競争もUTMFの為の1歩であるのかも
セバスチャンセニョー選手のコメントのように簡単に完走出来いレース、開催が出来ない大会だからこそ挑みたい大会の一つなのかもと思った pic.twitter.com/iAyDXe91Fc
とUTMFにいつか出てみたい😆と思ってしまう馬鹿者です。
そんな簡単に出れるはずないと分かっていますが……がしかし、ちょっと憧れてしまう
憧れることはただだ！笑笑
夢としてしまっておこう😁
