こんばんは、気づけば年末が近づいてきました 今年は温かい時期に大掃除も終わってるため慌ただしい年末にはならなくてすんだのだが、コロナのの影響もありおうちにいます。なので走ってます 富士五湖ウルトラマラソンに出場すると決めた時に以下の目標をき…

こんにちは、つよぴこです 来年40歳を迎えます もう40かぁ時間が経つのは早いもので せっかくなので30代最後の歳に一つや二つは何かにチャレンジしたいって思っていました このコロナ渦の影響で多くの大会が中止になっています。私も今年の6月に柴又60㌔部に…

こんにちは。 体調があまり良くなかったことと練習不足を理由にITJ72 は辞退することにしました ラン友が参加表明したので一度は山へ練習に行きたいと思い、誘い練習してきました 鶴巻温泉駅前→ヤビツ峠→塔ノ岳→秦野駅 のコースを完走。 距離35km D +2300m …

月刊走行距離が新記録257㌔達成 #ラン月 12.5km太腿前側がパンパンになるのは、走る姿勢が悪いから⁉️という事で目線、姿勢を意識し腰の位置を高く保って走ってきた‍♂️確かに腰を高くしたら歩幅が変わるこれこれ‼️忘れてた感覚が戻ってきた感じ6月は姿勢を意…

こんばんは 今月はコロナ影響で仕事が休みとなり時間を持て余し走ってます とは言っても世間の700kmとか走ってる方々まで行きませんが、200kmを超える自己新記録ペースで走ってます 最近、気づいたのですが、初めて練習でハーフを走りました。 ん？ ちなみに…

UTMF2014を見て、興奮驚き綺麗感謝感動…テンション上がるなぁ⤴️⤴️ますます目指したいと思ったし、富士登山競争もUTMFの為の1歩であるのかもセバスチャンセニョー選手のコメントのように簡単に完走出来いレース、開催が出来ない大会だからこそ挑みたい大会の…

わかっちゃいるけど残念ですね。 ここでやめてしまうと体力つかないしモチベーションも維持できないので7月までの大会開催だった日までまずは頑張ります‼️ ゴールデンウィークも休みが多くなったのでここらで走り溜めをしてみようかなあ

最近、外で走るランナーさえも指摘を受ける そのため、自宅内で筋トレやストレッチに励む。意外に身体に効き子供ウケが良いのは動物の真似笑 犬の動きを手と足を動かして全身運動。 ワニなら匍匐前進… どちらも普段使わない筋肉できつい… しかし、マラソンに…

桜ラン🌸が好きだったが今年はコロナ影響もあり走る事を自粛していたらあまり見れなかったなぁ これからの新緑の時期を楽しもうかなぁ😬 来年に向けて体を少しずつ鍛え直そう‼️ 一歩ずつ

今年も無事にエントリーできた！ 今年はなかなか繋がらず焦りました💦 エントリー出来たことでモチベーションが上がるね😁 よし！トレイルランの大会やマラソン大会は中止が多いが、自分でしっかり目標設定をして頂上を目指すぞ‼️

こんにちは、つよぴこです。 春が近づくにつれて、走っている最中の風景が少しずつ華やかに嬉しい一方で、花粉症の身にはすごくきつい季節です。 花粉対策にマスクランしたり、帽子をかぶって髪の毛への付着を予防したりと少しでも花粉の身体への付着を減ら…

春が近づき、河津さくらや菜の花をはじめとする花を見る機会が増えたきた。そして、走ると汗ばむほどの温かさとなってきた。 はしりながら、目から鼻から耳から春を感じることが好きである。 鼻から鼻の匂いを楽しみたいのに、鼻の花粉ばかりが入ってくるた…

毎月の走行距離の目標をまずは100kmにしている。周りのSNSのフォロワーさんはもっと走っているが、去年から真面目に走り始めたつよぴこには100kmでも精一杯である… 仕事で全然走れなかった11月、12月以外は走行達成できている。今月も無事に達成できた。最低…

今年の目標を決めました 宮ヶ瀬トレイル→柴又→キタタン→富士登山競争 と考えていましたが、宮ヶ瀬トレイルが台風の影響で中止となった。その他のトレイルもダメみたいです。そしてマラソンも中止になりつつあります。こうなったら、自主的にトレイル行ったり…

お久しぶりです、つよぴこです コロナウイルスの影響で東京マラソンをはじめ、各地のマラソン大会が中止になっていますね、今は拡大を少しでも早く防ぐためには仕方ないですね💦 初ウルトラマラソンで申し込んだ柴又マラソン60km‼️ この調子だと厳しいかなぁ… …