反省を活かし、宮ヶ瀬トレイルイメージラン

こんにちは

来週宮ヶ瀬トレイルランです

http://www.k-y-trail.com/higashitan/

【距離・コース】32.1km（標高差1,116m）

前回の厚木マラソンの反省として、

「レース勘が鈍っている」

って強く感じた

スタートへの望み方

レース中の呼吸方法

ペース配分

などなど

ということで

来週をイメージしてアドレナリンを出して練習してみた。やっぱりペースあげ過ぎて途中でバテた。

今反省をして来週に活かす！！