https://allabout.co.jp/gm/gc/379806/ All Aboutの記事で木になる情報を得た 以下、転用です。 --- 日常生活を送るだけでも、膝には常に大きな負担がかかっています。一般的には歩くときには体重の約2~3倍、走るときには体重の4~5倍の負荷が膝にかかって…
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